خوراکی های تب بر برای کودکان و بزرگسالان

خوراکی های تب بر برای کودکان و بزرگسالان

به طور کلی بدن در هنگام رو به رو شدن با برخی عواملی همچون عفونت در برخی موارد واکنش دفاعی تب را در بر می گیرد و با افزایش دمای بدن از حالت طبیعی آن که 37 درجه سانتی گراد است و مقداری لرز برای او همراه می شود.

این عارضه می تواند برای هرکسی در طول زندگی با هر سن جنسیتی به وجود بیاید و به خودی خود در بسیاری از موارد خطرناک نمی باشد اما باید این را بدانید که چون تب خبر از وجود عفونت در بدن را می دهد به همین دلیل باید در هنگام مواجه شدن با این عارضه به پزشک مراجعه کرد و پس از تشخیص نوع عفونت و دلیل به وجود آمدن آن تحت نظر و درمان پزشک قرار گرفت.

امروز ما در آلامتو به برسی دقیق این عارضه تحت عنوان خوراکی های تب بر برای کودکان و بزرگسالان کدامند؟ می پردازیم امیدواریم که این مقاله مورد توجه شما قرار بگیرد و برای شما مفید بوده باشد.

همچنین بخوانید: پایین آوردن تب کودک با گلاب

خوراکی های تب بر کدامند؟

شما در هنگام مواجه شدن با تب در بدن خود می توانید از برخی خوراکی ها و مواد غذایی برای توقف و درمان سریع تر آن استفاده کنید که این خوراکی ها هم برای درمان و بهبودی این عارضه مفید هستند و هم می توانند روند درمان شما را سریع تر و تند تر کنند.

ما در اینجا به تعدادی از این خوراکی های تب بر اشاره کرده ایم که از این خوراکی ها می توان به برخی از آن ها همچون:

1.هندوانه یکی از میوه ها و خوراکی هایی است که به دلیل خنکی و مقادیر بالای ویتامین c در آن می تواند برای از بین بردن این عارضه و یا سریع تر کردن روند درمان آن در بدن شما نقش بزرگ و مهمی را ایفا می کند.

2.میوه هایی که حاوی ویتامین c می باشند همچون پرتقال نیز برای قویی کردن بدن با بالا بردن سیستم ایمنی آن مفید بوده و می توان از آن در هنگام وجود عفونت و یا تب در بدن خود استفاده کرد.

3.خوردن و میل کردن خیار و یا استفاده از آن روی پوست بدن نیز در هنگام مواجه شدن با تب برای پایین آوردن دمای بدن بسیار مفید و سودمند می باشد.

4.آب نارگیل به دلیل داشتن مقادیر بالای مواد معدنی در آن برای درمان پدیده ای همانند تب در بدن بسیار مفید بوده به هیدراته نگه داشتن بدن نیز کمک شایان و بزرگی می کند.

5.ماست یونانی به دلیل مقادیر بالای پروتئین در آن و همچنین فراهم کردن باکتری های مفید برای مبارزه بدن با عامل عفونت زا نقش بزرگ و مهمی را ایفا می کند و به همین دلیل برای درمان تب نیز بسیار مفید سودمند می باشد.

همچنین بخوانید: تب بچه رو چجوری پایین بیاریم؟ پایین آوردن تب کودک با پیاز و آبلیمو

تب بر قوی خانگی

همانطور که می دانید دمای طبیعی بدن به طور معمول 37 درجه سانتی گراد می باشد که در هنگام مواجه شدن با عاملی همچون تب در بدن این دما از 37 درجه سانتی گراد بالاتر رفته و معمولا هم از 38 درجه سانتی گراد شروع به افزایش می کند که در چنین مواردی شما می توانید با انجام  برخی کار های ساده در منزل باعث پایین آوردن این عارضه شوید که از این موارد می توان به تعدادی از آن ها همچون:

1.در شرایطی که دمای بدن بالاتر از 37 درجه سانتی گراد می رود بدن شما برای خنک کردن و پایین آوردن دمای خود شروع به از دست دادن مایعات بدن از طریق عرق کردن می کند و به همین دلیل آب بدن شما کمتر می شود و شما باید با نوشیدن مایعات فروان مایعات از دست داده بدن خود را تا حد زیادی جبران کنید و با این کار به پایین آوردن دمای بدن خود نیز کمک شایانی کرده باشد.

2.مصرف برخی دارو های بدون نسخه ای همانند استامینیفون هم برای بدن درد و یا از بین بردن تب بدن شما بسیار تاثیر گذار و مفید می باشند اما باید بدانید که این دارو ها درمان قطعی برای این عارضه نبوده و برای درمان قطعی و کامل آن بهتر است که حتما به پزشک مراجعه کنید و سپس دارو های مرتبط با دلیل این عارضه مصرف کنید.

3.مصرف و میل کردن انواع سوپ های مفید و مقویی که حاوی سبزیجات و پروتئین های مفید می باشند هم برای قویی تر کردن بدن شما برای مبارزه با عوامل به وجود آورده تب نیز مفید و سودمند می باشد.

4.کم کردن لباس و یا استفاده کردن از لباس های نخی و راحت هم برای پایین آوردن دمای بدن مفید می باشند و از این طربق می توان به روند پایین آوردن دمای بدن خود کمک کنید.

5.پاشویه و یا استفاده از حوله ی خیسی که آب آن تا حد زیادی را گرفته اید و آن را روی پیشانی و یا کف پا قرار دهید هم می تواند باعث پایین آوردن دمای بدن شما شود.

همچنین بخوانید: مقدار مصرف شربت سرماخوردگی کوریزان کودکان

چه غذایی برای تب کودکان خوبه؟

در هنگام رو به رو شدن با عارضه ای همانند تب در بدن و همچنین برای قویی تر کردن بدن و مبارزه آن با عامل بیماری زا و به وجود آورنده ی تب به خصوص در بدن کودکان باید از غذاهای مفید و مقویی استفاده کرد که از موارد می توان به تعدادی از آن ها همچون:

مصرف انواع سوپ های مقویی و مفیدی همچون سوپ مرغ برای درمان این عارضه در بدن کودکان و همچنین برای گرم تر کردن آن ها و از بین برنده تب و لرز آنان مفید و سودمند می باشد.تخم مرغ آبپز هم به دلیل بالا بودن پروتئین و مواد مغذی آن به عنوان یک غذای عالی و سالم و مقویی در هنگام مواجه شدن با عارضه ای به نام تب در بدن به ویژه در کودکان می باشد.استفاده از سبزیجات به شکل آبپز هم می توانند در روند درمان و بهبودی بدن کودکان در هنگام مواجه شدن با تب مفید بوده باشند.فرنی هم یک غذای خوب و مفید و خوشمزه ای است که اکثر کودکان آن را دوست دارند و والدین می توانند از آن در هنگام مریضی کودکان به ویژه هنگام رو به رو شدن با عارضه ی تب در بدن آن ها استفاده کنند.

میوه های تب بر قوی برای کودکان

میوه ها به عنوان یکی از اصلی ترین و مهم ترین مواد غذایی محسوب می شوند که استفاده از آن ها در هنگام مریضی و یا مواجه شدن با تب می توانند در روند بهبودی و درمان شما به ویژه در بدن کودکان مفید بوده باشند که از این میوه ها نیز می توان به تعدادی از مهم ترین آن ها اشاره کرد همچون:

1.موز به دلیل داشتن پتاسیم در آن مب تواند در روند بهبودی و یا درمان تب در بدن مفید باشد و شما می توانید از این میوه خوشمزه و مفید برای درمان تب در کودکان خود استفاده کنید.

2.استفاده از میوه و مرکبات حاوی ویتامین c همچون پرتقال هم می تواند به قویی تر کردن سیستم ایمنی بدن کودک شما کمک کند و روند بهبودی کودک شما را سرعت ببخشد.

3.استفاده از نارگیل و یا آب نارگیل هم به دلیل بالا بودن مواد مدنی و مغذی آن برای درمان کودک شما در هنگام بروز تب مفید می باشد.

4.استفاده از هندوانه ی خنک هم می تواند به دلیل وجود ویتامین c و خنکی آن و همچنین وجود مقادیر زیادی آب در آن هم به جبران از دست دادن مایعات بدن کودک و هم به خنک کردن و افزایش سیستم ایمنی بدن کودک شما برای درمان عارضه تب مفید بوده باشد.

همچنین بخوانید: علت قرمز شدن ناگهانی چشم در بزرگسالان و کودکان

میوه های تب بر برای بزرگسالان

همانطور که در مطالب بالا تر نیز به آن اشاره شد مصرف برخی از میوه ها می توانند در تندتر کردن روند درمان و یا از بین بردن تب در بدن شما مفید بوده باشند و نقش بزرگی در این روند ایفا کنند که از این میوه ها می توان به تعدادی از آن ها که برای درمان بزرگسالان مفید می باشند اشاره کرد همچون:

1.میوه هایی حاوی ویتامین c همانند هندوانه و یا مصرف برخی مرکباتی همچون پرتقال به دلیل جبران برای از دست دادن آب بدن و همچنین افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

2.استفاده از میوه و یا آب نارگیل هم به دلیل مواد معدنی زیادی که در آن موجود است برای درمان تب در بدن بزرگسالان مفید می باشد.

3.آووکادو هم به دلیل مقادیر بالای فیبر و مواد معدنی در آن یک میوه مفید و سودمند برای درمان عارضه تب در بدن بزرگسالان شناخته می شود.

4.موز هم به دلیل پتاسیم موجود در آن برای درمان تب در بزرگسالان  بسیار مفید می باشد.

سخن آخر

از تمامی کسانی که تا انتهای این مطالب ما را دنبال کردند سپاس گذاریم و امیدواریم که این مطالب که ما در آلامتو امروز برای آن ها تحت عنوان خوراکی های تب بر برای کودکان و بزرگسالان کدامند؟ تهیه کرده ایم برای آن ها مفید بوده باشد.

منبع خبر