۷ عامل ایجاد کننده گرفتگی بینی
1
گرفتگی مزمن بینی، مشکلی است که تقریباً در هر سنی با آن مواجه می‌شویم و کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. در ادامه عواملی که باعث گرفتگی بینی می‌شوند، اقدامات پیشگیرانه و هشدارهای مهم را بررسی می‌کنیم.
در شلوغی‌های زندگی روزمره، بسیاری از افراد گرفتگی مزمن بینی را جدی نمی‌گیرند یا حتی به آن عادت کرده‌اند. این مشکل که در هر سنی ممکن است رخ دهد، می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. اما این تمام ماجرا نیست.
دکتر اسین ازلم آتمیش، متخصص گوش، حلق و بینی در بیمارستان آجی‌بادم فولیا می‌گوید: «حدود یک سوم از افراد در کشور ما با مشکل گرفتگی بینی مواجه هستند. گرفتگی بینی ناشی از رینیت آلرژیک بین 10 تا 30 درصد موارد را تشکیل می‌دهد. اما این مشکل را نباید نادیده گرفت و باید حتماً به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کرد و تحت درمان قرار گرفت. زیرا گرفتگی بینی در کوتاه‌مدت کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد و در صورت طولانی شدن می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند مشکلات ریوی و قلبی، حتی حمله قلبی، اختلالات خواب و ناهنجاری‌های ارتودنسی در کودکان شود.»
می‌تواند باعث اختلال رشد در کودکان شود
اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید، نمی‌توانید تمرکز کنید، دهانتان خشک است، سردردهای مکرر دارید یا با مشکلات خواب مواجه هستید، ممکن است این علائم ناشی از گرفتگی بینی باشند. گرفتگی مزمن بینی که امروزه تقریباً در هر سنی دیده می‌شود، تأثیر منفی شدیدی بر کیفیت زندگی روزمره دارد و در کودکان می‌تواند باعث اختلال رشد، کاهش تمرکز و بیش‌فعالی شود.
دکتر اسین ازلم آتمیش تأکید می‌کند: «بسیاری از بیماران گرفتگی بینی را جدی نمی‌گیرند و حتی به آن عادت کرده‌اند، اما این مشکل در صورت درمان نشدن، می‌تواند خطرات حیاتی ایجاد کند. به دلیل تنفس از راه دهان، مشکلات دندانی و لثه نیز تشدید می‌شوند. همچنین به دلیل نرسیدن هوای فیلترشده به ریه‌ها، بیماری‌هایی مانند آسم و برونشیت آلرژیک ممکن است ایجاد شوند. ناتوانی در تنفس از راه بینی به قلب و ریه‌ها فشار وارد می‌کند و خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد. گرفتگی بینی یکی از دلایل اصلی آپنه خواب است که می‌تواند باعث توقف تنفس در خواب و حتی حملات قلبی شود.»
عوامل ایجاد کننده گرفتگی بینی
دکتر اسین ازلم آتمیش عوامل گرفتگی بینی را این‌گونه فهرست می‌کند:
عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی
سینوزیت
واکنش‌های آلرژیک
انحراف تیغه بینی (سپتوم دیویاسیون)
بزرگی شاخک‌های بینی (هیپرتروفی کونکا)
بزرگی لوزه سوم (آدنوئید وجتاسیون)
تغییرات هورمونی
وی تأکید می‌کند که درمان گرفتگی بینی با توجه به علت یا علل ایجادکننده آن متفاوت است و ادامه می‌دهد:
«بیمارانی که دچار گرفتگی بینی هستند، باید ابتدا توسط متخصص گوش، حلق و بینی معاینه شوند تا علت گرفتگی مشخص شود. در موارد عفونت‌های تنفسی، رینیت آلرژیک یا مشکلات هورمونی، ابتدا درمان‌های دارویی ترجیح داده می‌شود. اما در صورت وجود انحراف بینی، رشد شاخک‌های بینی، بزرگ شدن لوزه سوم یا پولیپ بینی، درمان جراحی در اولویت قرار دارد. در مواردی مانند بزرگی شاخک‌های بینی، روش‌های جراحی با استفاده از رادیوفرکوئنسی و لیزر برای کوچک کردن شاخک‌های بینی پیشنهاد می‌شود که روش‌هایی ساده، ایمن و مؤثر هستند. در بیمارانی که مشکوک به سرطان هستند، ابتدا باید تصویربرداری‌های مختلف انجام شده و سپس بیوپسی گرفته شود و درمان بر اساس نتایج آن برنامه‌ریزی شود.»
روش‌های مؤثر برای بهبود گرفتگی بینی
دکتر آتمیش هشدار می‌دهد: «افراد مبتلا به گرفتگی بینی نباید بدون توصیه پزشک از اسپری‌های بینی که از دوستان یا اینترنت یاد گرفته‌اند استفاده کنند. استفاده بی‌رویه از اسپری‌های بینی در طولانی‌مدت می‌تواند بافت‌های بینی را تخریب کرده و خطرات جدی ایجاد کند.»
با این حال، برخی روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود گرفتگی بینی وجود دارند که دکتر آتمیش این‌گونه توصیه می‌کند:
مرطوب نگه‌داشتن محیط برای جلوگیری از خشکی بیش‌ازحد هوا
تنفس عمیق از طریق بینی در هوای آزاد
شست‌وشوی بینی با اسپری‌های آب دریا یا آب اقیانوس که حاوی آب نمک هستند
در صورت تهیه محلول در خانه، یک لیوان آب را با یک قاشق چای‌خوری نمک و یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط کرده و به‌صورت محدود استفاده کنید
حتماً در طول روز 2 لیتر آب بنوشید تا جریان مایعات در بدن و بینی روان‌تر شود.
