علت سردرد مداوم و صبحگاهی در زنان
علت سردرد مداوم و صبحگاهی در زنان
سردرد یکی از مشکلات شایع در بین زنان است که شاید بیشتر زنان مخصوصا در ساعت های اولیه صبح این سردرد هارا داشتند، این سردرد ها باعث می شود زمانی که از خواب بیدار می شوید بسیار آزاد دهنده باشد و زندگی شما را مختل و عصبی کند. سر درد های که در ناحیه پیشنانی یا پشت سر احساس می شود ممکن است بخاطر بی خوابی یا استرس یا در بعضی مواقع اختلال های هورمورنی یا بیماری زمینه ی باشد. برای شناخت این علت سردرد ها و درمان دقیق همراه ما باشید.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان علت سردرد مداوم و صبحگاهی در زنان چیست؟ علت سردرد پیشانی و پشت سر در زنان را برای شما آورده ایم که بسیار کامل و جامع است و امیدواریم به شما کمک کند.
همچنین بخوانید: علت سردرد مداوم سمت راست و چپ سر
علت سردرد مداوم در زنان
سردرد های مداوم، صبحگاهی یا درد در ناحیه پیشانی و پشت سر در زنان می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. یکی از شایع ترین عوامل، تغییرات هورمونی است. نوسانات هورمونی در دوره هایی مانند قاعدگی، بارداری یا یائسگی م یتواند محرک سردرد باشد. میگرن نیز یکی دیگر از دلایل مهم است، سردردی شدید و ضرباندار که معمولا با حساسیت به نور و صدا همراه است.از سوی دیگر، سردرد تنشی که بر اثر انقباض عضلات گردن و شانه ها ایجاد می شود، یکی از شایع ترین انواع سردرد است.
التهاب سینوس ها نیز ممکن است موجب سردرد سینوسی شود که معمولا با فشار در نواحی پیشانی، گونه ها یا پشت سر همراه است.خستگی مفرط، استرس و اضطراب با تاثیر بر عضلات و سیستم عصبی، می توانند موجب بروز سردرد شوند.تغییرات ناگهانی در شرایط آب و هوایی مانند افزایش یا کاهش دما و فشار هوا نیز در برخی افراد مستعد، سردرد ایجاد می کند. همچنین مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند شکلات، پنیرهای فرآوری شده، کافئین، الکل یا حتی پرهیز ناگهانی از آنها نیز می تواند محرک باشد.در برخی موارد، داروهایی مانند قرص های ضد بارداری ممکن است به عنوان عارضه جانبی، سردرد ایجاد کنند.
مشکلات بینایی مانند نزدیک بینی یا آستیگماتیسم نیز می تواند موجب فشار چشم و سردرد شود. هرچند نادر، اما در موارد خاص، تومور مغزی نیز میتواند یکی از علت های بالقوه سردردهای مزمن باشد و نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد.
همچنین بخوانید: درمان خانگی فوری سردرد شدید میگرنی
علت سردرد صبحگاهی در زنان
سردرد صبحگاهی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می شوند و می تواند نشانه ای از عوامل مختلف جسمی یا روانی باشد. در ادامه، به مهم ترین دلایل این نوع سردرد در زنان اشاره م یشود:
آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب): قطع مکرر تنفس هنگام خواب باعث کاهش کیفیت خواب و کاهش اکسیژ نرسانی به مغز می شود که می تواند باعث سردرد در هنگام بیدار شدن شود.کم آبی بدن: نرسیدن آب کافی به بدن در طول شب ممکن است باعث ایجاد سردرد در صبح شود.افت قند خون: نخوردن شام یا فاصله زیاد بین وعده های غذایی ممکن است باعث افت قند خون و سردرد صبحگاهی شود.کیفیت پایین خواب: بی خوابی، خواب سبک یا اختلال در مراحل خواب عمیق می تواند عاملی برای بروز سردرد در صبح باشد.استرس و اضطراب: تنش های ذهنی و فشارهای روانی، حتی در خواب نیز می توانند باعث انقباض عضلات و سردرد صبحگاهی شوند.فشار خون بالا: در برخی افراد، افزایش فشار خون در شب یا صبح زود می تواند باعث بروز سردرد شود.مصرف الکل یا سیگار قبل از خواب: این مواد می توانند خواب را مختل کنند و منجر به کمبود اکسیژن رسانی و سردرد در صبح شوند.
علت سردرد پیشانی در زنان
سردرد پیشانی و اطراف چشم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و معمولا یکی از شایع ترین علت های آن، استرس و اضطراب زیاد است. این نوع سردرد گاهی به صورت ارثی در خانواد هها دیده می شود و تحقیقات مختلف نقش ژنتیک را در آن تایید کرده اند.
عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند باعث این سردرد شوند، مثلا درد و گرفتگی در ناحیه گردن یا فک، عفونت سینوس ها، خستگی چشم بر اثر استفاده طولانی مدت از گوشی یا کامپیوتر، حساسیت یا آلرژی خاص، مصرف بیش از حد الکل به ویژه شراب قرمز، خواب کم یا بی کیفیت، افسردگی، خوردن غذاهایی که نیترات دارند مثل سوسیس و گوشت های فرآوری شده، تغییرات ناگهانی آب و هوا، و همچنین فشارها و تنش های روزمره می تواند از علت های سردرد در قسمت پیشانی باشد.
همچنین بخوانید: آزیترومایسین ۵۰۰ برای گلو درد
علت سردرد پشت سر در زنان
شاید برای شما پیش بیاید که پشت سر بشدت درد کند علت های درد پشت سر در زنان عبارت است از :
وضعیت نامناسب بدن: نشستن یا ایستادن طولانی مدت در یک حالت باعث گرفتگی عضلات گردن و شانه شده و منجر به سردرد در ناحیه پشت سر می شود.میگرن: میگرن میتواند باعث درد شدید، ضربان دار و آزاردهنده در پشت سر و گردن شود، معمولا همراه با تاری دید یا حساسیت به نور.استرس و تنش عضلانی: اضطراب و تنش باعث سردرد تنشی می شود که معمولا به صورت درد خفیف و فشار در پشت و کنار سر احساس میشود.حساسیت به نور یا صدا، کاهش اشتها، گرفتگی شانه و کاهش تمرکز: این علائم ممکن است همراه با سردرد تنشی دیده شوند.انقباض عروق خونی: فشرده شدن عروق ممکن است باعث تحریک اعصاب در ناحیه پشت سر و ایجاد درد و سوزش شود.مصرف خودسرانه دارو: استفاده طولانی مدت و بیرویه از داروها ممکن است باعث سردردهای مزمن شود که با اختلال خواب، پرخاشگری و اضطراب همراه است.کم کاری تیروئید: سردرد پشت سر گاهی نشانه اختلالات تیروئیدی مانند کم کاری تیروئید است و نیاز به بررسی پزشکی دارد.فعالیت بدنی شدید: ورزش های سنگین یا ناگهانی گاهی باعث انقباض رگ ها و بروز سردرد در ناحیه پشت سر می شوند.
علت سردرد و تهوع در زنان
علاوه بر میگرن، سردرد همراه با تهوع می تواند به دلایل مختلفی از جمله سردردهای خوش های، عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا و کرونا، مصرف الکل و برخی داروها، درد پشت چشم، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، آلرژی های غذایی، عفونت گلو و لوزه، بارداری و افت قند خون، گرسنگی، دوران قاعدگی، استرس یا خستگی بیش از حد باشد. این عوامل می توانند به تنهایی یا همراه هم باعث ایجاد این علائم شوند.
علت سردرد در زنان باردار
در بارداری، بدن زن تغییرات زیادی را تجربه می کند که ممکن است باعث سردرد شود. علت سردرد در هر مرحله از بارداری کمی متفاوت است:
سه ماهه اول بارداری:
افزایش هورمون ها و حجم خون باعث سردرد تنشی می شود. عوامل دیگر مثل کم آبی، قند خون پایین، استرس، کم خوابی، تغذیه نامناسب و حساسیت به نور هم میتوانند سردرد را بدتر کنند. برخی غذا ها مثل شکلات و گوجه فرنگی ممکن است محرک سردرد بارداری باشند.
سه ماهه دوم و سوم بارداری:
بدن معمولا به هورمون ها عادت کرده، ولی هنوز ممکن است سردرد به دلیل اضافه وزن، فشار خون بالا، وضعیت بد بدن، کم خوابی و رژیم غذایی ضعیف رخ دهد.
علل جدی تر سردرد در بارداری:
فشار خون بالا (پره اکلامپسی): فشار خون ناگهانی بالا می رود و ممکن است سردرد شدید، تورم و مشکلات دیگر ایجاد کند.دیابت بارداری: باعث سردرد، خستگی، تشنگی زیاد و تکرر ادرار می شود. اگر سردرد شدید، مکرر یا همراه با علائم دیگر بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.همچنین بخوانید: علت درد زیر شکم سمت چپ در زنان
علت سردرد در زنان یائسه
در دوران یائسگی کاهش تولید هورمون استروژن در بدن زنان رخ می دهد این قضیه باعث حساس تر شدن عروق خونی و سیستم عصبی می شود، و می تواند باعث سردرد شود و همچنین برخی زنان در این دوره با اختلال در خواب مواجه می شوند که کم خوابی به عنوان عامل اصلی سردرد است، علاوه بر این استرس و اضظراب ناشی از تغییرات جسمی و روانی در این دوران سردرد ها را بشدت زیاد می کند و همچنین افزاش فشار خون و وجود بیمارهای زمینه ای نیز باعث سردرد در این دوران می باشد.
سخن آخر
در انتها باید گفت سردرد در زنان بیشتر به استرس و اضطراب در همه دوران ها برمی گردد و سعی کنید شبها خواب با کیفیت داشته باشید و از خوردن الکل و مصرف سیگار در آخر شب دوری کنید.
