1 در ماه‌های اخیر، علاقه‌ی فزاینده‌ای به این موضوع شکل گرفته که آیا انتشار گاز از اجاق‌گازهای گازی به سلامت ما آسیب می‌زند یا خیر. برخی مطالعات ارتباط آن را با مشکلات تنفسی مطرح کرده‌اند، در حالی که برخی دیگر این نتایج را زیر سؤال می‌برند. این بحث دهه‌هاست که وجود دارد و کارشناسان آلودگی […]
1 لمینت متحرک دندان که به آن اسنپ آن اسمایل نیز گفته می‌شود، یک راه حل موقتی برای بهبود ظاهر لبخند است. این روکش متحرک می‌تواند نواقص دندان‌ها مانند فضای خالی ناشی از فقدان یا تغییر رنگ دندان را پوشش دهد. تفاوت لمینت متحرک با لمینت ثابت لمینت های متحرک به‌راحتی قابل برداشتن و نصب […]
1 بیشتر برنامه‌های غذایی بر کاهش وزن یا رعایت دستورالعمل‌های تغذیه‌ای ایالات متحده تمرکز دارند. این دستورالعمل‌ها اشاره‌ای به غذاهای فوق فرآوری‌شده (UPF) نمی‌کنند، در حالی که این غذاها با خطرات جدی برای سلامتی مرتبط هستند. غذاهای بسته‌بندی‌شده صنعتی مانند چیپس و شکلات اغلب به جای مواد طبیعی، از افزودنی‌ها استفاده می‌کنند. مطالعات نشان داده […]
1 بر اساس یک مطالعه جدید، حتی یک میزان اندک از ورزش متوسط تا شدید در هفته – فقط ۳۵ دقیقه – می‌تواند به طور چشمگیری احتمال ابتلای افراد مسن به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که توسط دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ در دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان داده است که حتی […]
1 اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی دهه‌هاست که با مزایای متعددی برای سلامتی همراه بوده است. بدن به این ماده مغذی اساسی نیاز دارد تا فرآیند هضم به‌خوبی انجام شود و سطح قند خون پایدار بماند. توصیه متخصصان:اغلب متخصصان توصیه می‌کنند که زنان روزانه حداقل ۲۵ گرم و مردان ۳۸ گرم فیبر مصرف کنند. […]
1 بسیاری از افراد هرگز نام لوتئین را نشنیده‌اند، بااین‌حال این ترکیب رنگدانه‌ای در سبزیجات، میوه‌ها و حتی زرده تخم‌مرغ وجود دارد. این ماده مزایای زیادی برای سلامتی دارد، به‌ویژه برای بینایی، اما در سایر بخش‌های بدن نیز نقش ایفا می‌کند. بررسی علمی فواید لوتئین برای سلامت دکتر کارن رابینسون از مؤسسه پیشرفت علوم غذا […]
1 رابطه بین الکل و سلامت روان پیچیده است. الکل می‌تواند به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب دامن بزند، و افرادی که دچار این مشکلات هستند نیز بیشتر در معرض سوءمصرف الکل قرار دارند. برای دهه‌ها، باور غالب این بود که افراد مبتلا به افسردگی و اختلال مصرف الکل (AUD) عمدتاً برای خوددرمانی و […]
1 بسیاری از پژوهشگران نگران اثرات منفی سفرهای طولانی‌مدت فضایی بر بدن انسان هستند. این نگرانی‌ها عمدتاً مربوط به تغییرات عضلانی و استخوانی ناشی از محیط‌های کم‌جاذبه است. کشف جدیدی نشان می‌دهد که غضروف نیز ممکن است در فضا آسیب ببیند، که نیاز به یافتن راه‌های جدیدی برای حفظ سلامت فضانوردان را ایجاد کرده است. […]
1 وزارت بهداشت ترکیه با استناد به داده‌های منتشر شده توسط مؤسسه آمار ترکیه (TÜİK) درباره آمار مرگ‌ومیر و علل آن اعلام کرد که در گروه‌های سنی ۱۵-۲۴، ۲۵-۳۴ و ۳۵-۴۴ سال، در بازه زمانی ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۳، میزان مرگ ناشی از حمله قلبی تغییر قابل توجهی نداشته است. این وزارتخانه از طریق حساب رسمی […]
1 ویروس آنفلوآنزا که در محیط‌های بسته و پرجمعیت به سرعت گسترش می‌یابد، هر سال بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان آلوده می‌کند. در ادامه ۷ راهکار مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر آنفلوآنزا و نکات مهم در این زمینه را بررسی می‌کنیم. اهمیت تقویت سیستم ایمنی در برابر آنفلوآنزابنسو انیوکسک، […]