1 بر اساس گزارشی که توسط کارشناسان سراسر جهان تهیه شده است، چاقی به یک تعریف “دقیق‌تر” و “ظریف‌تر” نیاز دارد. در غیر این صورت، خطر تشخیص اشتباه چاقی برای تعداد زیادی از افراد وجود دارد. گزارشی که در مجله The Lancet Diabetes & Endocrinology منتشر شده و بیش از ۵۰ متخصص پزشکی از سراسر […]
1 یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که آمریکایی‌های ۵۵ سال به بالا اکنون با خطر ۴۲ درصدی ابتلا به زوال عقل در طول عمر خود مواجه هستند، رقمی که بیش از دو برابر برآوردهای قبلی است. زوال عقل و آمار نگران‌کننده زوال عقل، که شامل کاهش تدریجی در حافظه، تمرکز و قضاوت است، انتظار می‌رود […]
1 سیگار کشیدن یکی از دشوارترین عادت‌ها برای ترک است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پاداش‌ها و مشوق‌ها می‌توانند انگیزه لازم برای ترک را فراهم کنند. مطالعه اخیر نشان می‌دهد که ارائه مشوق‌ها نه تنها به افراد کمک می‌کند تا سیگار کشیدن را ترک کنند، بلکه نتایج آن حتی پس از پایان دوره مشوق‌ها […]
1 اسکیزوفرنی یک اختلال روانی پیچیده و چالش‌برانگیز است که می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به این بیماری با علائمی مانند توهم، هذیان، تفکر غیرمنطقی و مشکلات اجتماعی و عاطفی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. مدیریت این بیماری نیازمند رویکردی جامع است که تنها به دارو محدود نباشد و سبک زندگی، حمایت […]
1 تعادل یکی از جنبه‌های مهم سلامت جسمانی است که نه‌تنها به شما کمک می‌کند فعالیت‌های روزانه خود را با اطمینان انجام دهید، بلکه خطر افتادن و آسیب‌دیدگی، به‌ویژه در سنین بالاتر، را کاهش می‌دهد. با گذشت زمان و کاهش قدرت عضلات و هماهنگی بدن، حفظ تعادل ممکن است چالش‌برانگیزتر شود. خوشبختانه، تمرین‌ها و تکنیک‌هایی […]
1 اولین تجربه با فیبریلاسیون دهلیزیمت جاکی اولین بار در 19 سالگی با فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مواجه شد. او پس از یک روز طولانی و گرم که در شغل تابستانی‌اش در اداره خدمات عمومی ایندیان هد پارک در ایلینوی کار کرده بود، به خانه بازگشت. او می‌گوید: «مادرم گفت، “حالت خوب نیست، رنگت پریده.” و […]
1 در سال‌های اخیر، باور نادرستی شکل گرفته که واکسن‌ها سیستم ایمنی کودکان را تحت فشار قرار می‌دهند. اما متخصصانی که با نیویورک تایمز صحبت کرده‌اند، می‌گویند واکسن‌های امروزی مؤثرتر بوده و نسبت به سال‌های گذشته مواد تحریک‌کننده کمتری دارند. آیا واکسن‌های کودکان سیستم ایمنی را خسته می‌کنند؟ آپورووا ماندویلی / نیویورک تایمزیک باور رایج […]
1 هر ساله بیش از ۴۶۰ میلیون تن پلاستیک در سراسر جهان تولید می‌شود که تقریباً در تمام جنبه‌های زندگی نفوذ کرده است. در بررسی ۳۰۰۰ مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF)، شواهد نگران‌کننده‌ای درباره تأثیر ریزپلاستیک‌ها – ذرات کوچکتر از پنج میلی‌متر (۰.۲ اینچ) – بر سلامت انسان کشف شده است. نتایج پژوهش […]
1 یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها برای داشتن یک زندگی سالم، دویدن است. در این روزها که دویدن بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته، روش‌های مختلفی برای متعادل کردن سرعت و قدرت عضلانی در این ورزش وجود دارد. یکی از این روش‌ها، متد دویدن-راه رفتن است. اما این روش چه مزایایی دارد؟ نیویورک تایمز در […]
1 ضربه‌های مغزی و آسیب‌های مکرر به سر دیگر صرفاً به عنوان خطرات شغلی ورزش‌های پرتماس در نظر گرفته نمی‌شوند، بلکه اکنون به‌عنوان نگرانی‌های جدی بهداشتی شناخته می‌شوند. تحقیقات اخیر از دانشگاه‌های تافتس و آکسفورد ارتباط بالقوه‌ای میان ضربه به سر و فعال شدن ویروس‌های خفته در مغز نشان می‌دهد که ممکن است منجر به […]