1 در سبک زندگی پرشتاب امروزی، یافتن زمان کافی برای استراحت اغلب نادیده گرفته می‌شود. بااین‌حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب چگونه می‌تواند به سرعت منجر به مشکلات پنهان سلامتی شود. اهمیت خواب بسیاری از افراد بر رژیم غذایی یا ورزش تمرکز می‌کنند، اما متوجه نیستند که خواب نیز به همان اندازه […]
1 بیشتر افراد تمایل دارند چربی شکم کمتری داشته باشند. این چربی با بیماری‌های قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. اما اگر از دست دادن بیش از حد آن بتواند پیامدهای غیرمنتظره‌ای برای مغز داشته باشد چه؟ تحقیقات جدیدی از دانشگاه توهو در ژاپن نشان می‌دهد که چربی احشایی – چربی عمیقی که […]
1 زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی در سراسر جهان است که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود. این بیماری در سال‌های اخیر در کلان‌شهرهایی مانند تهران افزایش یافته است. شیوع بالای این عفونت به دلیل تغییرات سبک زندگی، افزایش روابط جنسی محافظت‌نشده و کمبود آگاهی عمومی درباره راه‌های پیشگیری است. در این […]
1 آکنه که به نام جوش نیز شناخته می‌شود، یکی از مشکلات پوستی رایج است که اگرچه معمولاً به عنوان کابوس دوران نوجوانی شناخته می‌شود، اما در بزرگسالان نیز به میزان زیادی دیده می‌شود. اما آکنه در قسمت‌های مختلف بدن چه چیزی را نشان می‌دهد؟ تقریباً ۲۰ درصد از بزرگسالان، به‌ویژه زنان بالای ۲۵ سال، […]
1 فعالیت‌های انسانی پیامدهای عمیقی به همراه دارند، از جمله افزایش غلظت فلزات سنگین در محیط زیست – تهدیدی که اغلب نادیده گرفته می‌شود. تعداد کمی از مردم متوجه این موضوع هستند که عناصری مانند آرسنیک، سرب و جیوه به دلیل اقدامات انسانی به میزان بیشتری در محیط گسترش می‌یابند. فعالیت‌های ظاهراً ناچیز روزمره ما […]
1 در سال‌های اخیر، درمان با آب سرد توجه علاقه‌مندان به سلامت، ورزشکاران و محققان را به خود جلب کرده است. از غوطه‌ور شدن در آب‌های طبیعی سرد گرفته تا دوش‌های سریع با آب سرد در خانه، این روش به‌عنوان ابزاری بالقوه برای بهبود سلامت و رفاه مورد توجه قرار گرفته است. اما فراتر از […]
1 سرطان روده افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اغلب به مشکلات جدی سلامتی یا مرگ منجر می‌شود. پزشکان مدت‌ها در جستجوی رویکردهای جدیدی بوده‌اند که بتوانند این بیماری را به شکل دقیق‌تری هدف قرار دهند و یک کشف جدید، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. شناسایی پروتئین CD74 کارشناسان مؤسسه […]
1 وزن ایده‌آل برای هر فرد متفاوت است. پزشکان از وزن به‌عنوان یکی از معیارهای سنجش سلامت استفاده می‌کنند. “محدوده وزن سالم” بر اساس عوامل مختلفی که به شما اختصاص دارد تعیین می‌شود و به پزشکان کمک می‌کند تا وضعیت کلی سلامت شما را ارزیابی کنند. در گذشته، پزشکان “وزن ایده‌آل” را وزنی می‌دانستند که […]
1 نزدیک‌بینی یا میوپیا، باعث می‌شود اشیای دور تار به نظر برسند. این مشکل معمولاً در دوران کودکی ایجاد می‌شود، زمانی که چشم‌های در حال رشد بیش از حد از جلو به عقب کشیده می‌شوند. این کشیدگی باعث می‌شود تصاویر مستقیماً روی شبکیه، بافت حساس به نور در پشت چشم، متمرکز نشوند. در عوض، اشیای […]
1 اسم بیماری‌های نادر را شنیده‌اید؟ شاید فکر کنید چون نادر هستند، پس خیلی مهم نیستند! اما نه! این بیماری‌ها، درست است که اسمشان نادر است، اما یک کمی خاص هستند و کسانی که درگیرشان می‌شوند، با چالش‌های زیادی روبرو می‌شوند. روز جهانی بیماری‌های نادر، بهانه‌ی خوبی است که یک کم بیشتر در مورد این […]