
سورکراوت (کلم ترش)؛ سوپرفودی برای سلامت روده و مقابله با التهاب
1 اکثر مردم سورکراوت (کلم ترش) را به عنوان یک چاشنی تُرش و تُرد برای ساندویچها یا هاتداگ میشناسند، اما این کلم تخمیری ساده میتواند فراتر از افزودن طعم عمل کند. تحقیقات جدید چه میگویند؟ مطالعهای جدید از دانشگاه کالیفرنیا دیویس نشان میدهد که سورکراوت ممکن است به تقویت و محافظت از سد روده کمک […]