آیا تا به حال هنگام غذا خوردن متوجه شده‌اید که نمی‌توانید کنترلی روی مقدار غذایی که مصرف می‌کنید داشته باشید؟ یا شاید گاهی بعد از اتمام غذا حس سنگینی بیش از حدی پیدا کرده‌اید. مفهوم “غذا خوردن آگاهانه” به شما کمک می‌کند تا با تمرکز روی لحظه و توجه به احساسات بدن، از پرخوری جلوگیری […]
پرطرفدارترین ساکولنت جهان کدام است؟ درست حدس زدید به راحتی می توانیم از گیاه آلوئه ورای دوست داشتنی نام ببریم که در گلدانی سفالی تا مدت ها مهمان خانه ما خواهد بود. به گزارش راهنماتو، گیاه آلوئه ورا بیش از هزاران سال مورد توجه و استفاده انسان ها بوده است. بنابراین با یک گیاه قدیمی […]
زمانی که خون‌رسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی می‌شود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین می‌رود، عضلات شل می‌شوند و فرد می‌افتد. کد خبر : ۲۲۰۹۷۸ ۰۷ دی ۱۴۰۳ – ۱۵:۲۱ غش، در اثر افت موقتی هوشیاری رخ می‌دهد که البته بلافاصله فرد […]
ابتدا سینه مرغ را پوره و با هویج و پیاز آب‌گرفته مخلوط کنید. سپس ادویه‌ها و برگ‌های کرفس خرد شده را به مایه اضافه و آن را به خوبی ورز دهید تا یکدست شود. مخلوط را دور ساقه‌های کرفس بپیچید و در تابه با روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و پخته شود. در نهایت، […]
تصور کنید که به فرزندتان یک تبلت می‌دهید تا هنگام آماده کردن شام مشغول شود و قبل از آنکه متوجه شوید، وارد یک مسیر بی‌پایان برای مدیریت اپلیکیشن‌ها، زمان استفاده از صفحه‌نمایش و… می‌شوید. والدگری در دنیای دیجیتال معمولاً شبیه به راه رفتن در هزارتویی است که نقشه‌ای ندارد. اما اگر چند قانون نانوشته ساده […]
در فصل زمستان، لباس‌های بیرونی تنها برای محافظت در برابر سرما نیستند؛ این لباس‌ها اولین چیزی هستند که دیگران از استایل شما می‌بینند. با این حال، حتی شیک‌ترین افراد نیز گاهی بدون آگاهی دچار اشتباهات رایج در انتخاب لباس‌های زمستانی می‌شوند. در این مطلب، ۱۰ اشتباه رایج در مد زمستانی و راه‌حل‌های آسان برای رفع […]
محققان چینی می گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد. ضرب‌المثل مشهور انگلیسی می‌گوید: «یک سیب در روز دکتر را دور نگه می‌دارد.» خوردن میوه فواید زیادی برای سلامتی دارد اما اکنون دانشمندان چینی این موضوع را دقیق‌تر بررسی کردند تا متوجه شوند واقعاً خوردن چه مقدار سیب و میوه […]
فرادید| انسان‌ها همیشه به دنبال راهی برای فهمیدن آینده‌ی خود بوده اند؛ در ایران از قدیم الایام این عمل را با گرفتن انواع فال‌ها انجام می‌دهند. به گزارش فرادید؛ فال حروف ابجد از جمله فال‌های قدیمی‌ای است که طرفداران خاص خودش را دارد. حروف اَبجَد، شیوه‌ای برای مرتب‌سازی حروف زبان عربی است که برپایه الفبای […]
فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ای غایب از نظر به خدا […]
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است. مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و حالت تهوع متداول بوده است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که زنجبیل برای مبارزه با التهاب به خصوص در افراد مبتلا به آرتروز نیز موثر است. […]