فولات که با نام اسیدفولیک هم شناخته می‌شود، نوعی ویتامین B (B9) است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند. فولات، ویتامین حلال در آب است و در مواد غذایی متعددی، به‌ویژه در سبزیجات برگدار سبز، لوبیاها، نخود و آجیل، به‌طور طبیعی وجود دارد. همچنین مواد غذایی غنی‌شده با فولات و مکمل‌های این ویتامین […]
فرادید| انسان‌ها همیشه به دنبال راهی برای فهمیدن آینده‌ی خود بوده اند؛ در ایران از قدیم الایام این عمل را با گرفتن انواع فال‌ها انجام می‌دهند. به گزارش فرادید؛ فال حروف ابجد از جمله فال‌های قدیمی‌ای است که طرفداران خاص خودش را دارد. حروف اَبجَد، شیوه‌ای برای مرتب‌سازی حروف زبان عربی است که برپایه الفبای […]
فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است ساقیا برخیز و دَردِه جام را […]
اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری‌تان هستند. با ۵ ماده غذایی زیر می‌توانید سریع‌تر لاغر شوید: ۱. سیب سیب سرشار از فیبری به نام «پکتین» است که روند هضم را آهسته می‌کند و به همین […]
کاهش کلسترول بد (LDL) با ساقه ریواس: تحقیق جدید از مجله کالج آمریکایی تغذیه اثبات می‌کند که مصرف ریواس می‌تواند به کاهش سطح کلسترول در مردان با کلسترول بالا کمک کند. کد خبر : ۲۲۲۸۸۲ ۱۹ دی ۱۴۰۳ – ۱۵:۵۵ ریواس: ستاره بهاری کنترل قند خون و سلامت کبد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی، […]
غذا‌های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه‌ای هستند. غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آنها متفاوت شده است. اگر […]
در طول تاریخ، با بلند قدترین ها همواره توجه و تعجب بسیاری را به خود جلب کرده اند. از روبرت وادلو، بلندترین انسان ثبت شده در تاریخ، تا افرادی که به دلیل شرایط ژنتیکی خاص، قدی فراتر از حد معمول داشتند، این افراد نه تنها به عنوان پدیده های طبیعی بلکه به عنوان نمادهایی از […]
فرادید| انسان‌ها همیشه به دنبال راهی برای فهمیدن آینده‌ی خود بوده اند؛ در ایران از قدیم الایام این عمل را با گرفتن انواع فال‌ها انجام می‌دهند. به گزارش فرادید؛ فال حروف ابجد از جمله فال‌های قدیمی‌ای است که طرفداران خاص خودش را دارد. حروف اَبجَد، شیوه‌ای برای مرتب‌سازی حروف زبان عربی است که برپایه الفبای […]
فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است ساقیا برخیز و دَردِه جام را […]
فرادید| رئیس سرویس سلامت عمومی آمریکا، خواستار افزودن «برچسب هشدار سرطان» روی مشروبات الکلی شده و پیشنهاد داده که محدودیت‌های توصیه‌شده برای مصرف الکل باید دوباره ارزیابی شوند. او با استناد به شواهد علمی که مصرف الکل را با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط می‌دانند، خواستار افزودن برچسب‌های هشداردهنده روی نوشیدنی‌های الکلی شده است. به […]